La tensión es una parte inevitable de la vida diaria. Las dinámicas entre la familia, compañeros de trabajo, vecinos y miembros de la comunidad son complejas y no siempre son fáciles. Si operamos desde la desconfianza, la ansiedad o la ira, las diferencias y tensiones se magnifican. Sin embargo, cuando abordamos la tensión o el conflicto de manera hábil, se presenta la oportunidad de crecimiento. Cuando centramos la curiosidad y la compasión, las diferencias pueden ayudar a forjar nuevas relaciones y nuevas narrativas.
Nos enfocaremos en:
- Comprender los impactos de la tensión y la compasión en el cerebro y el cuerpo
- Normalizar cómo funcionan el estrés y las respuestas al estrés
- Diferentes maneras de entender y experimentar las diferencias, incluyendo replantear polaridades
- Practicar conversaciones difíciles y cómo dar retroalimentación útil
Sobre Claudia HorwitzClaudia forma parte de la Facultad de Desarrollo de Liderazgo de la Fundación Annie E. Casey y apoya movimientos por la justicia de diversas maneras. Tiene 25 años de experiencia en liderazgo de organizaciones sin fines de lucro, organización comunitaria y construcción de movimientos. Claudia fundó y dirigió
stone circles, una organización dedicada a sostener a activistas y el trabajo por la justicia a través de la práctica espiritual; la organización creó
The Stone House en 70 acres en Carolina del Norte, que recibió a 8,000 personas para entrenamientos, retiros y compañerismo. Claudia es autora del libro
The Spiritual Activist: Practices to Transform Your Life, Your Work and Your World (Penguin Compass, 2002) y de numerosos artículos. Tiene una maestría en Políticas Públicas de la Universidad de Duke y es profesora de yoga certificada. Le apasiona ayudar a las personas a integrar un enfoque orientado a resultados con procesos reflexivos, justicia racial y lo sagrado. Claudia vive en Ocracoke.
